10月に入りだいぶ、過ごしやすくなりましたね⤴

10月に入りだいぶ、過ごしやすくなりましたね⤴秋は、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋ですね〰

私が最近ハマってるコト〰ピラティスです
結構地味な動きなのですが、かな〰りキツく毎回、汗だくです⤴が、体幹は鍛えられます(^^)d